손이 차가우면 생리학적 요인 또는 일부 질병으로 인한 손이 차가운 비교적 흔한 징후입니다. 자~ 그럼, 손이 차가운 이유는 무얼까요 관련 제대로 알아보실께요.
알아보자 :: 손이 차가운 이유는 무얼까요
[빠른확인] 손이 시린 이유는 무엇일까.
아래 바로 핵심설명 및 관련정보 써머리 드리겠습니다.
손이 차가우면 어떤 이유인가
1. 허한 체질
몸이 마른, 허한 체질의 여자는 손발이 차가워지기 쉽다. 이러한 유형의 사람은 말초 혈액순환이 잘 되지 않아 체온조절의 기전이 흐트러지기 쉽다. 손발이 차가워지는 것은 바로 자율신경기능 조절이 원활하지 않고 혈관이 가늘어지기 때문입니다. 또한 발가락, 무릎, 어깨, 손가락 등은 움직임이 많은 관절부위에 속하며 지방과 혈관이 상대적으로 적기 때문에 열이 쉽게 손실됩니다.
2. 심혈관계 순환이 원활하지 않다
손발이 차가워지는 현상은 심장혈관과 밀접한 관련이 있으며 심장은 온몸의 혈액을 정상적으로 유지하고 산소를 온몸의 각 부위로 운반할 수 있습니다. 심혈관계 기능장애가 생기면 혈액의 정상적인 수송에 지장을 주고 팔다리의 끝부분에 혈액과 산소공급이 부족해지면서 손발이 차가워지는 문제가 생긴다.
3. 스트레스 과다
정신이 오랫동안 팽팽한 상태에 있으면 손발이 오싹하고 떨리는 증상이 나타나는데, 이는 주로 심리적 압박감 때문입니다. 이럴 때는 감정을 조절하는 법을 배워 서서히 자신의 긴장감을 개선해야 합니다.
4. 혈당이나 혈압이 너무 낮다
날씬한 몸매를 추구하는 여성들이 많은데 무리한 다이어트로 혈당이 낮아지고 손발이 차가워지는 현상이 나타나며 어지럼증, 피로감, 메스꺼움, 구토 등 다양한 불편함을 동반할 수 있습니다. 또 저혈압이 되면 혈액순환이 원활하지 않아 팔다리가 차갑게 느껴지기 쉽다.
손이 차가운 이유는 무엇인지 알아보기 위한 건강생활 상식 입니다.위 내용이 도움이 되시길 바랍니다.
소개드린 정보는 손이 차가운 이유는 무얼까요 이였습니다. 도움이 되셨으면 합니다.